Visste du at du kan kombinere "Functional Fitness" med utdanning som gir studiekompetanse?

Anterior Functional Fitness har et samarbeid med Toppidrettslinjen på Arna VGS og Norges Functional Fitnessforbund (NOR3F).

Søknadsfrist er 1.mars

Functional fitness som breddeidrett

Functional fitness er en idrett hvor allsidighet er nøkkelen: du trener både styrke, kraft, utholdenhet, koordinasjon og kroppsvektøvelser. Idretten passer for alle, uansett alder, ambisjoner og utgangspunkt, og er derfor et godt alternativ også som breddeidrett. Fokuset er på folkehelse, og det å bygge funksjonelle mennesker som blir bedre rustet til å takle hverdagen. Ettersom variasjonen og spekteret av øvelser er stort vil de fleste finne aspekter ved sporten de trives godt med, og kanskje ønsker å utvikle videre. Functional fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø.

Functional Fitness er god basistrening, og er en god støtteidrett for utøvere som primært satser på andre idretter. Kjernen er de funksjonelle øvelsene som utvikler alle de fysiske grunnegenskapene som må være på plass for å prestere i de fleste idretter.

Functional fitness som toppidrett

Functional Fitness er en idrett som er svært målbar, og derfor egner seg godt som konkurranseform.

Vi har etablert klubber de fleste steder i landet som elevene kan melde seg inn i, og potensielt få et konkurransetilbud via. Det finnes også mange kommersielle CrossFit® boxer med gode aktivitetstilbud en kan benytte seg av.

Inkluderende

I klubber og under konkurranser er det et stort fokus på sosialt samhold. Vi heier på og støtter hverandre selv som konkurrenter.

Mestring

For å bli bedre innenfor enhver idrett er det essensielt å utfordre seg selv. Med vårt brede spekter av øvelser er det alltid noe nytt å mestre, og ingenting slår følelsen av å endelig mestre noe du har øvd på i lang tid!

Variert

Vår øvelsesbank tar for seg over 100 forskjellige øvelser, og under hver konkurranse vi utøvere bli testet i et utvalg på 20+ av disse.

Funksjonell

Ved å trene functional fitness bygger man en funksjonell, sterk, smidig og utholden kropp som gjør at man vil mestre både hverdagen og andre idretter bedre. 

Medlemskap inkluderer:

• Nybegynnerkurs

• Tilgang til alle timer

• Nøkkelbrikke for egentrening hele døgnet

• Digital treningsdagbok og programmering