Et innholdsrikt lokale

Personlig Trening

Anterior Functional Fitness tilbyr også personlig trening, individuelt, eller i mindre grupper.  Vi skreddersyr et treningsprogram tilpasset dine mål og forutsetninger. 
Mer om dette

Mobilityrom

På hemsen har vi et eget rom på ca 30m2 hvor gulvet er dekket av yogamatter. Her har vi en TV med tilgang til ROMWOD, et yogainspirert mobilitetsprogram.  

Gruppe timer 

Vi tilbyr ulike timer der vi har noe for enhver smak. Vi kommer til å ha timer på morgen, formiddag og ettermiddag/kveld, hvor det vil være timer med ulik varighet og vanskelighetsgrad.
Se timeplan

Egentrening

Anterior Functional Fitness er åpent 24/7 og det er tilgang til egentrening i hele åpningstiden med en egen nøkkelbrikke.

Utstyr

Foruten utstyret du vanligvis ser i en Functional Fitness lokal, har vi også kjøpt inn en del spesialutstyr;

Teknikk

Vi har utstyr tilpasset alle, som eksempel 5 kg stenger og lettere medisinballer.

Kardio

Utover de vanlige romaskinene kan vi tilby Air Bike, SkiERG og Curved tredemølle

Egentrening og strongman

Til egentrening har vi en kabel crossover med 4 stasjoner, Yoke, Jerk blocks, Farmers walk, Curlstang, axle bar samt manualer fra 2,5 – 50kg.