Bengt Rivenes

Rolle: Coach

Bakgrunn: Jeg spilte fotball frem til jeg var 16 år, da jeg gikk over til styrketrening i 2004. Det holdt jeg på med frem til jeg ble introdusert for CrossFit® i 2013. Jeg har etter dette tatt utdannelse som Personlig Trener gjennom Akademiet for Personlig Trening, samt CrossFit® Level 1 og CrossFit® Level 2 trenerkurs. Jeg har vært Functional Fitness coach på deltid siden 2015.

Til daglig jobber jeg som byggingeniør, hvor jeg er anleggsleder.

Hvorfor Anterior Functional Fitness?

Det jeg falt for med Functional Fitness var det gode fellesskapet samtidig som jeg fikk alt jeg var ute etter i en pakke. I tiden jeg drev med styrketrening på vanlig treningsstudio var det vanlig å gå rundt for seg selv med musikk på øret, og kondisjonstreningen besto alltid av den samme syklingen eller løpingen på tredemølle. Når jeg prøvde Functional Fitness ble jeg introdusert for et miljø hvor alle snakker med hverandre, motiverer hverandre og samarbeider mot et felles mål om mestringsfølelse gjennom variert trening. Det skaper et unikt fellesskap, noe jeg mener er nøkkelen for å kunne holde på mnd etter mnd, år etter år.

Functional Fitness passer for absolutt alle. Behovene til en utrent person og en toppidrettsutøver varierer i grad, men ikke i type. Det å forbedre styrke, fart, koordinasjon, fleksibilitet, balanse, nøyaktighet og utholdenhet er like viktig for verdens beste idrettsutøvere som for besteforeldre. Prinsippene som brukes er de samme, men tilpasses til alle nivå og behov.

Vi er alle tjent med å komme i bedre form, relativt til utgangspunktet vårt.