Vår visjon

Vår visjon er å få flest mulig til å leve et lengre, sunnere og mer produktivt liv. Vi vil forbedre deres liv og gjøre de til en ressurs for familien også når de er i 70-80 årene, og ikke en byrde hvor de er avhengig av å bli tatt vare på.

Vårt mål med denne treningsformen er å gi alle best mulig forutsetning for å mestre hverdagens belastninger, enten det er å leke med barna, handle på butikken, eller å kunne sette deg ned og reise deg opp fra en stol uten problemer.

Dette vil vi gjøre ved hjelp av Functional Fitness, som er konstant varierte, funksjonelle bevegelser utført i høy intensitet.

Vi ønsker å, gjennom Functional Fitness, gi deg en livsstil der du prioriterer helse og dermed også holder deg unna legekontorene. Helse er definert som fullkomment fysisk, psykisk og sosialt velvære - ikke bare fravær av sykdom eller svakhet. Din fysiske form har dermed direkte relasjon til din generelle helsetilstand.

Er du i god fysisk form, hvor du eksempelvis er i stand til å løpe 5 km på under 20 min, er det i de fleste tilfeller synonymt med at helsetilstanden din er bedre enn om den fysiske formen din tilsier at du må bruke over 1 time på samme distanse.

Fysisk er du åpenbart bedre, men sannsynligheten er stor for at du også har et bedre kosthold, tålmodighet, kontakt og relasjoner med andre, samt et lavere stressnivå. Alt dette er med på å gjøre helsetilstanden bedre og gi deg et lengre, meningsfylt og lykkeligere liv.

Det som skiller en Functional Fitness senter fra vanlige treningssenter er fellesskapet. Anterior skal ha et inkluderende treningsmiljø og være en sosial møteplass hvor alle er velkommen og medlemmene ønsker å tilbringe tid, også utenom trening. Alle blir tatt imot med åpne armer, både av instruktører og medlemmer, og inkludert i miljøet fra dag en.

Vårt mål er at den timen du er hos oss, er den beste timen du har i løpet av dagen, og vi strekker oss langt for å prøve å oppnå dette. Vi vil jevnlig ha sosiale aktiviteter både på og utenfor gymmet.

Dette være seg vafler etter timen på lørdag, fjellturer hver søndag, fest eller filmkveld i boxen. Hos oss får du en tilhørighet i en gruppe basert på mestringsfølelse og treningsglede.

Mestringsfølelse er grobunn til fortsettelse, så med god tilrettelegging, oppfølging og tilbakemelding til utøver, vil vi være de første som applauderer prestasjonene direkte og i fellesskap. Vi ønsker å vise alle den positive fysiske og psykiske gevinsten man får ved å investere i trening.

Medlemmene skal være trygg på instruktørenes kompetanse og skal møtes på en profesjonell måte. Hvem som helst skal kunne være utøver, og skal få tilpasset treningen til sitt nivå og ut fra sine forutsetninger.

Alle involverte i Anterior er genuint dedikert til Functiona Fitness.